葱香椒盐盘瓤烧饼的热量和减肥功效

1、将面团料倒入面包机

2、启动和面程序，搅拌30分钟

3、成光滑面团，放入碗中发酵

4、面团长大至两倍，加入少许碱水

5、揉匀

6、分割成2等分，滚圆，松弛15分钟

7、擀成大片

8、表面均匀地抹一层油

9、依次撒上盐，胡椒粉

10、铺一层葱花

11、卷成长条

12、按住一端，一边拧麻花一边将长条盘成圆形

13、将收口掖入底面

14、擀成饼状

15、锅中倒油，烧热

16、放入饼，略煎

17、加适量水

18、立即加盖，焖至水分收干

19、翻面煎至两面金黄，

20、出锅，放入烤箱，中层，上下火180度，烤5-10分钟，

21、出炉