| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 尖椒 | 克 | 22千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 80克 | 尖椒炒红培根热量/卡路里22千卡 | |||
 热量22千卡,相当于骑马6分钟消耗的热量240 | |||||
1、食材：尖椒、红培根
2、将尖椒切开去蒂去籽清洗一下。
3、放在案板上切开，待用。
4、将红培根放在案板上切成片，待用。
5、烧锅倒油烧热，下入切好的尖椒翻炒翻炒至断生。
6、接着，合入切好的红培根翻炒一下。
7、然后，加适量的盐。
8、加适量的味精。
9、调味炒匀，即可。
10、出锅装盘。
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、预防高血压、燃烧脂肪等功效；可与娃娃菜、明虾、豆腐搭配；与南瓜、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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