| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 175千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 醋溜白菜热量/卡路里175千卡 | |||
 热量175千卡,相当于聚会117分钟消耗的热量90 | |||||
1、白菜洗净控水，白菜帮切大片
2、白菜叶撕大块
3、炒锅倒油爆香花椒粒
4、先放白菜帮翻炒
5、然后放白菜叶翻炒
6、加生抽、醋、糖
7、加少许盐炒熟即可
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除烦解渴、促消化、解渴利尿等功效；可与海带、奶酪、鲤鱼搭配；与羊肝、山竹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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