| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 粘米粉 | 克 | 73千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 巧克力豆胚芽饼热量/卡路里356千卡 | |||
 热量356千卡,相当于羽毛球79分钟消耗的热量270 | |||||
1、细砂糖和黄油混合均匀。
2、充分打发，颜色发白。
3、分5次加入加蛋液，打匀。
4、筛入粉类，倒入巧克力豆、胚芽。
5、切拌均匀，成团。
6、搓成圆球，排入烤盘，按扁；烤箱预热180度，中层，12-15分钟。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脾养胃、止烦、聪耳明目等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
