水果小拼盘的热量和减肥功效

芦柑的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑癌、祛脂降压、抗瘤等功效；与河蟹、黄瓜、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、帮助消化、抗癌等功效；可与绿豆芽、菠菜、蜂蜜搭配；与柚子、红枣、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；