无需出膜的豆沙面包的热量和减肥功效

1、将高筋面粉，低筋面粉，油，盐，糖倒进盆里

2、磕进一个鸡蛋

3、牛奶倒入盆里

4、稍微加热几秒，可隔热水加热，

5、不烫手时加入酵母，静置，然后搅拌均匀

6、融化的酵母牛奶

7、将牛奶加入面盆里

8、把面揉至三光，面光，盆光，手光。

9、将面擀至厚薄均匀的长条

10、刷一层油，抹豆沙馅

11、然后折两下

12、然后再擀至长条再抹油，再上下两折。

13、再擀平，抹油，抹豆沙，这是第四次擀平

14、刷好馅，上下两折

15、然后擀好，90度转个角，平均切3条

16、编个麻花辫子

17、两头藏起来

18、放进6寸蛋糕模发酵，

19、可以烤箱发酵，北方有暖气，屋里暖和，大概1个小时发酵至2倍大

20、170度预热，上下火30分钟，放烤箱底层，10分钟后表面上色了盖个锡纸或者油纸

21、叮叮！出炉，油纸盖一会儿后再拿开。

22、不是特别甜，但是很美味～

23、切开看看，赶紧尝尝