| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 23千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 620克 | 奶香寿桃热量/卡路里1900千卡 | |||
 热量1900千卡,相当于高台跳水633分钟消耗的热量180 | |||||
1、面粉加入酵母粉。
2、加适量牛奶肉偿面团。
3、盖上湿笼布盖盖房子温暖处自然醒发。
4、醒发好的面团。
5、排气揉上劲。
6、揉成5厘米宽的面棍。
7、每4厘米下一个剂子。
8、再将每个剂子都在揉几遍。
9、将剂子按扁，加入适量花生酱。
10、用虎口收口整理成型。
11、将面团上面捏出一个尖。
12、用面刀沿尖的两边各暗处一道深线。
13、做好的样子。
14、依次做好剩下的面团。
15、再寿桃的一边喷上粉红色。
16、依次喷好。
17、盖上毛巾醒10二分钟。
18、放入蒸锅中冷水上汽旺火蒸15分钟，再关火虚蒸5分钟。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、增强免疫力、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、改善睡眠、养颜等功效；可与桃、草莓、黑豆搭配；与西兰花、杨梅、酒相克，同食可能会引起不适；
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