蒸腊肉的热量和减肥功效

1、腊肉，

2、切片，

3、蒸十五分钟，

4、烧油，放进辣椒丝，

5、放点盐炒香，

6、放点蒜或香葱，

7、放点汤汁，淋上生抽，撒上鸡精合成汁，

8、浇在蒸好的腊肉上，

9、即成。