| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 香草 | 克 | 14千卡 | 288千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 108克 | 香草小脆饼热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡,相当于冰上曲棍球47分钟消耗的热量480 | |||||
1、 所有材料混合。（图1）
2、 揉成软硬合适的面团。（图2）
3、 面团擀成长方形薄片，均匀刷一层油。（图3）
4、 像叠被子一样，面片上下两半各向里折叠四分之一。（图4）
5、 继续对折。（图5）
6、 面片竖过来，擀成长方形面片。（图6）
7、 继续重复第4—5步骤。（图7）
8、 再次竖过来擀成3mm长方形面片，并用叉子扎些小眼。（图8）
9、 擀面杖比着，用刀切出均匀的长条。（图9）
10、10. 长条切出均匀的小方块儿。中层180度，上下火15分钟左右。（图10）
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有调节胃酸分泌、细腻皮肤、养颜等功效；
香草的热量288千卡（每100克）；具有美化环境、消毒、驱虫等功效；
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