| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 513千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 22千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 290克 | 大象饼干热量/卡路里1092千卡 | |||
 热量1092千卡,相当于耕种182分钟消耗的热量360 | |||||
1、黄油切成小块后放在碗里，放进微波炉加热融化成液态
2、在黄油里加入打散的鸡蛋和牛奶
3、再加入奶粉，低粉，糖粉拌匀
4、用手揉成一个光滑的面团
5、将面团擀成一张薄皮
6、用圆形饼干模具压出形状
7、然后继续用圆形模压出大象耳朵
8、拼在一起
9、在剩余面皮上用圆形裱花嘴压出小圆，做大象眼睛
10、可可粉加一点水
11、在眼睛中间点上黑的，画上睫毛
12、在一小团面里面加入红曲粉
13、揉成红色小面团，作为大象的脸蛋
14、压出大象的鼻子
15、拼在一起做好，放在烤盘上，放进预热好的烤箱，175度，中层，12分钟左右
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、养颜、美容等功效；可与木瓜、黑豆、草莓搭配；与番茄酱、金桔、香椿相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、养颜、治便秘等功效；可与香蕉、甘蔗、黑豆搭配；与金针菇、红枣、空心菜相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、除口臭、和中益肺等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
