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葡萄奶酥的热量

葡萄奶酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉637千卡354千卡
蛋黄84千卡144千卡
黄油710千卡888千卡
总量318葡萄奶酥热量/卡路里1431千卡
打桌球热量1431千卡,相当于打桌球572分钟消耗的热量150

葡萄奶酥的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 180克、 蛋黄 3个、 黄油 80克、 葡萄干 60克、 奶粉 12克、 细砂糖 50克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、清热解毒、预防癌症等功效;可与青椒、生菜、茼蒿搭配;与茶叶、豆浆、豆奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效;

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