| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 316克 | 香脆香芋粑热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡,相当于摘水果85分钟消耗的热量180 | |||||
1、香芋去皮，
2、切丝，
3、放点糖，
4、面粉，
5、倒进面粉，
6、放点清水拌匀，
7、油烧至八成热，用快子夹进锅里，
8、逐个逐个夹进锅里，
9、等浮起，
10、待浮起时，
11、翻面，
12、炸黄炸脆，
13、沥油即可。
香芋的热量81千卡（每100克）；具有补中益气、解毒补脾、清热镇咳等功效；可与芹菜、大枣、猪肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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