彩椒豆干的热量和减肥功效

1、豆干、蒜苗切成条，彩椒切小块，胡萝卜切成丝，炒锅放油烧热，放入蒜苗、彩椒爆炒。

2、加入胡萝卜丝炒片刻。

3、放入豆干，翻炒。

4、烹入适量水，盖上锅盖，焖几分钟至彩椒变软。

5、加入适量盐。

6、加入酱油。

7、加入蚝油。

8、翻炒均匀。

9、即可装入盘中。香喷喷的彩椒豆干，一口口停不下来。

10、诱人吧，哈哈……