| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | ||
| 总量 | 290克 | 糖醋肉热量/卡路里444千卡 | |||
 热量444千卡,相当于有氧拳击操44分钟消耗的热量600 | |||||
1、猪肉切成小块，加入盐，料酒，酱油，淀粉拌匀。
2、红黄椒和洋葱也切块。
3、用盐，料酒，酱油，淀粉腌肉，15分钟。
4、白糖，盐，料酒，酱油，醋，淀粉，调成味汁，加入少许番茄酱。
5、猪肉沾蛋液和面粉炸
6、炒红黄椒和洋葱加酱汁和炸好的肉装盘
猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋肝阴、滋阴润燥、补肾气等功效；可与银耳、黑木耳、白菜搭配；与甲鱼、雪花梨、乌梅相克，同食可能会引起不适；
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