| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 可乐鸡翅热量/卡路里485千卡 | |||
1、因为之前做的时候没有拍每个步骤的图,只有文字描述了。买来的鸡中翅洗净待用,
2、在鸡翅上划两个口子比较容易入味,不划也可以的,加入一勺生抽,一勺料酒,姜片,一点淀粉研制十五分钟
3、锅烧热,放入少量油,把研制好的鸡翅放入锅中,小火煎至两面黄
4、加入可乐300ml左右,加入一点盐,中小火闷干,鸡翅差不多已经闷烂了,起锅即可。
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有添髓、提高免疫力、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、菊花、大蒜相克,同食可能会引起不适;
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