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芹菜饺子的热量

芹菜饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1830千卡366千卡
肉馅681千卡227千卡
芹菜40千卡20千卡
总量1001芹菜饺子热量/卡路里2551千卡
冲浪热量2551千卡,相当于冲浪1417分钟消耗的热量108

芹菜饺子的做法共9个步骤

食材主料/辅料

面粉 500克、 肉馅 300克、 芹菜 一棵、 适量、 色拉油 适量、 适量、 适量、 生抽 适量、 胡椒粉 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、养阴补虚、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

肉馅的热量227千卡(每100克);具有止消渴、补虚、润肌肤等功效;可与扁豆、韭菜、芦笋搭配;与荞麦、甘草、豆类相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有镇静安神、祛湿、提神等功效;可与明虾、茭白、花生搭配;与黄豆、螃蟹、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

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