辣子鸡丁的热量和减肥功效

1、准备主料：鸡胸肉、青椒、彩椒

2、彩椒、青椒都切大小适中的块

3、切一些葱花

4、鸡胸肉切方丁

5、切好的鸡丁用料酒、白胡椒粉、淀粉腌制

6、热锅凉油放入青红椒翻炒，断生盛出备用

7、另起热锅凉油放入腌制过的鸡丁翻炒

8、鸡丁变白时，放入葱花、六月鲜酱油少许爆香

9、倒入青红椒，放精盐、白糖翻炒入味

10、关火，滴一点香油炒均匀即可。