| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 橄榄薄饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于弹风琴397分钟消耗的热量150 | |||||
1、原料很简单，就是面粉和橄榄油
2、面粉加入少许盐
3、缓缓加入清水，不停搅拌
4、搅到提起筷子面糊成一条直线流下为宜，面糊搅好后再加入少许橄榄油
5、薄饼档预热
6、搅好的面糊倒入配套的盘里
7、薄饼档水平放入面糊里沾面糊
8、翻过薄饼档，待薄饼周围翘起，就可以翻面了
9、另面烤微黄就好了
10、10多分钟就烤了这么多
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、健脾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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