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奶香餐包的热量

奶香餐包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1098千卡366千卡
牛奶46千卡42千卡
玉米油358千卡895千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量519奶香餐包热量/卡路里1601千卡
裸潜热量1601千卡,相当于裸潜229分钟消耗的热量420

奶香餐包的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面粉 300克、 牛奶 110克、 鸡蛋 1个、 玉米油 40克、 酵母粉 3克、 1克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、除热、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、养颜、防治近视等功效;可与草莓、桃、蜂蜜搭配;与橘子、雪莲果、菠萝相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、润肺利咽、养血发胎等功效;可与小米面、干贝、桂圆肉搭配;与菠萝、鹅肉、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、抗衰老、养颜等功效;

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