| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪骨 | 克 | 1000千卡 | 200千卡 | ||
| 白萝卜 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 萝卜猪骨汤热量/卡路里1070千卡 | |||
 热量1070千卡,相当于写作业594分钟消耗的热量108 | |||||
1、猪骨洗净
2、萝卜洗净后切长小块
3、用佛水焯去血沫后捞出
4、将猪骨放入内锅
5、放入清水、香葱、姜片、料酒和几滴醋，然后闭合外盖
6、按下“功能选择”按键，选择“炖汤”
7、烹饪时间设定为2小时，再按下“开”按键
8、炖煮30分钟后打开外盖，放入萝卜
9、蜂鸣器响后，烹饪结束，按下“关/取消”按键
10、打开外盖放入葱花、盐和白胡椒粉即可
11、盛出即可享用！
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有强筋骨、增强骨髓造血功能、养血健骨等功效；可与紫洋葱、淮山、米醋搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、增强免疫力、促进消化等功效；可与猪肉、鸡肉、千张搭配；与丝瓜、黑木耳、雪梨相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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