火腿蒜香炸酱的热量和减肥功效

1、火腿切丁， 姜，蒜米，白糖。

2、辣椒粉，豆豉，

3、豆豉用勺子擂匀，

4、烧油，放进姜米，蒜米

5、炒香，

6、放进火腿丁，

7、放点盐，

8、倒进辣椒粉，

9、放进白糖，

10、淋上生抽炒香，

11、放进黑豆豉，

12、炒匀，

13、撒上鸡精，

14、撒点孜然粉

15、炒好的炸酱

16、做好的炸酱装进玻璃瓶时随吃随取不会坏的。