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萌萌蛋糕的热量

萌萌蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
酸奶150千卡104千卡
总量484萌萌蛋糕热量/卡路里1241千卡
侧泳热量1241千卡,相当于侧泳155分钟消耗的热量480

萌萌蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

面粉 4匙、 鸡蛋 2个、 浓酸奶 2匙、 酸奶 6匙、 炼奶 1匙、 白糖 2匙、 玉米油 1匙
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、养阴补虚、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、解热烦、预防动脉硬化等功效;可与北极虾、小米、西红柿搭配;与甲鱼 、豆浆、味精相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、美容、治便秘等功效;可与蓝莓搭配;与香蕉、鱼籽、黄豆相克,同食可能会引起不适;

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