| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | ||
| 总量 | 484克 | 萌萌蛋糕热量/卡路里1241千卡 | |||

1、备好材料,面粉,玉米油,白糖,鸡蛋,炼奶,酸奶。

2、两个全蛋,加一匙炼奶,拌匀。

3、拌匀。

4、筛进面粉,

5、白糖

6、一匙玉米油。

7、酸奶适量。加两匙浓酸奶的。

8、打蛋器拌匀,拌到盘里没有颗粒状,打蛋糕一拉,蛋液成直线下来。

9、蛋糕机,先热三分钟,这个机器只烤三分钟自动跳的。

10、蛋糕机上下擦一层玉米油,放下蛋液,一匙满满刚好差不多一格子。

11、别放多了会往外流的。

12、启动电源,蛋糕机工作三分钟,

13、自动叮一声后,蛋糕慢慢开起来了,过程好好看喔!

14、开盖后的蛋糕,好了!小心别煲到手了!

15、小孩很喜欢喔!萌萌哒!
面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、养阴补虚、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、解热烦、预防动脉硬化等功效;可与北极虾、小米、西红柿搭配;与甲鱼 、豆浆、味精相克,同食可能会引起不适;
酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、美容、治便秘等功效;可与蓝莓搭配;与香蕉、鱼籽、黄豆相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1