| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 215千卡 | 895千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 10千卡 | 42千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 181千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 168克 | 红色浪漫-爱恋蛋糕热量/卡路里505千卡 | |||
 热量505千卡,相当于打磨地板112分钟消耗的热量270 | |||||
1、蛋白分三次加糖打发至硬性发泡状态。
2、蛋黄中加糖，打匀。
3、加入油，将油和蛋黄融合。
4、加入牛奶，拌匀。
5、筛入低粉，拌匀。
6、蛋白分三次和蛋黄翻拌均匀。
7、倒入蛋糕模中，入预热好的烤箱烘焙。
8、烤好的蛋糕倒扣晾凉，淡奶油加糖粉打发。
9、将一个蛋糕分成两片，抹上淡奶油。
10、将一个整蛋糕和另外一半叠在一起，当然你也可以将一个蛋糕分成几片，中间抹上淡奶油，再夹上水果。
11、淡奶油中加一些食用色素，将蛋糕抹好。
12、再挤一些玫瑰，放在蛋糕中间，周围再挤一些花边即可，这次挤玫瑰花的时候忘记拍照了。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防癌症、保护肝脏等功效；可与小米、桂圆肉、百合搭配；与田鸡、消炎片、茶叶相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、养颜、健体等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、大便秘结、美白等功效；可与木瓜、草莓、香蕉搭配；与空心菜、菜花、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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