| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 15千卡 | 42千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 322千卡 | 895千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 278千卡 | 556千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 170千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 180克 | 萌萌的小熊蛋糕热量/卡路里820千卡 | |||

1、蛋黄加入细砂糖打发至浓稠待用。

2、牛奶里加入玉米油混合。

3、将混合的牛奶和玉米油隔水搅拌煮热,低粉、可可粉过筛。

4、加热好的牛奶和玉米没混合物离火,迅速倒入粉类快速搅拌均匀成为烫面团。

5、将蛋黄糊一半倒入拌匀,再倒回剩下的蛋黄糊中继续拌匀。

6、黑巧克力隔水溶化加入拌好的蛋黄糊中。

7、把蛋白打至粗泡加入半份白糖和几滴柠檬汁,继续打至蛋白呈现细腻才加入剩余白糖,继续打至硬性发泡。取1/3打发的蛋白与蛋黄糊切拌均匀,再取1/3蛋白与蛋黄糊切拌均匀后,将蛋黄糊倒入剩余的蛋白中,翻拌均匀。翻拌均匀后,将全部蛋黄糊倒入剩余的蛋白霜里,从底向上翻拌均匀。

8、将戚风面糊倒入小纸杯中约七八分满,烤箱预热150度烤35至40分钟左右取出。

9、将软化黄油切小块加入糖分打发顺滑。

10、10、加入柠檬汁继续打匀,再倒入淡奶油充分打发顺滑。

11、11、白巧克力隔水溶化,倒入黄油混合物中打发顺滑成基础奶油霜。

12、12、将做奶油霜装入裱花袋挤到蛋糕表面,取一只碗倒入砂糖。

13、13、把蛋糕反过来将表面奶油霜均匀沾上糖粒,再用巧克力豆装饰一下五官就OK了。
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、治便秘、改善视力等功效;可与木瓜、香蕉、蜂蜜搭配;与橘子、杨梅、金桔相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、抗衰老、养颜等功效;
黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有增强免疫力、治疗高血压、提高记忆力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
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