枣泥螃蟹面包的热量和减肥功效

1、把除枣泥和巧克力以外的所有原料放入面包机，揉面30分钟。

2、揉至面团可以拉出薄膜，等待发酵。

3、面团发到2.5倍大。

4、取出，反复擀压排气。

5、分成8份儿，4份儿较大，做螃蟹的身体。4份儿较小的，做螃蟹的脚爪。静置15分钟。

6、取较大的面团擀开包入枣泥。

7、收口朝下放好。

8、把小面团搓长。

9、每一条分10段。

10、先把小面条摆入烤盘，这是螃蟹的脚爪。刷些蛋液。

11、再把包好枣泥的面团按扁，摆在螃蟹脚爪上。

12、依次做好4个螃蟹，表面刷蛋液，放入烤箱中层等待2次发酵。

13、面包坯再次发到1.5倍大后，烤箱预热170度，上下火，烤15到20分钟。

14、烤好的面包立即从烤箱取出。

15、放凉后用隔水融化的巧克力画出螃蟹表情即可。