麻辣卤肉的热量和减肥功效

1、备卤药和肉，

2、干 辣椒，

3、煮锅里放清水烧开，放进卤药。卤药可用纱布包一包，本人太懒，没包。

4、放进干辣椒，

5、放点盐，

6、淋上酱油，

7、放进猪肉，

8、放点红糖，

9、卤40分钟以上，卤肉的时候可再放点蛋，猪蹄啊，鸭脖子一同卤省时省事，而且更香。

10、好香的卤肉。