家常油焖茭白的热量和减肥功效

1、茭白去皮去老根，洗净

2、用滚刀切的方法将茭白切块备用

3、煮开水一锅，放入茭白淖水捞出

4、在烹饪锅中按顺序放入调料，顺序为：油，生抽，蚝油，糖，葱段

5、放入调味料后，放入茭白，好了，就这样，材料环节全部完毕

6、启动烹饪锅，选择“干锅”，时间和火力见图，是没法改的，就这样，别担心，盖好锅盖

7、烹饪锅开始工作，沸腾了，偷偷看看锅里的情况，时间开始变成01，02,03……

8、滴滴滴，提示了，看显示器，”OK“，完成了，关机

9、打开盖子瞧瞧，哇，颜色不错，撒上葱花，拌匀