| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 201克 | 咖喱丸子煮煮香菇热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡,相当于保龄球运动13分钟消耗的热量180 | |||||
1、备香菇和丸子，
2、切点芹菜，
3、先炒香菇，
4、放点盐炒软，
5、放进蒸好的丸子，
6、放清水煮呈分钟，
7、放进芹菜，
8、撒上鸡精，
9、撒上咖喱，鸡精。
10、就可出锅了。
丸子具有提供能量、增强抵抗力等功效；
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、利尿消肿、养血补虚等功效；可与核桃、北极虾 、鸭肉搭配；与菊花、甲鱼、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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