| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 667千卡 | 295千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 800千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 626克 | 奶酪饼干条热量/卡路里3243千卡 | |||
 热量3243千卡,相当于露营1297分钟消耗的热量150 | |||||
1、奶油奶酪和黄油切成小块，提前软化好；
2、软化后的奶油奶酪和黄油用电动打蛋器打匀
3、加入细砂糖，继续用电动打蛋器打匀
4、先打入1个鸡蛋打匀，然后再加入下1个鸡蛋打匀
5、筛入低筋面粉，用刮刀拌匀至看不到干粉即可
6、分次将适量的饼干糊装入裱花袋，挤出一条条的饼干条在烘焙油纸上，间隙无须太大；烤箱预热180度，烘烤5分钟左右！饼干表面和边缘均匀上色即可~每个烤箱温度不一样，第一盘建议盯紧点！避免烤糊…
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、解盐卤毒、止咳等功效；
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