百合鸡爪花胶汤的热量和减肥功效

花胶具有养血、散瘀消肿、止血等功效；

鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜护肤、增强皮肤张力、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促生长、增强记忆、降低胆固醇等功效；可与鲤鱼、黄豆、红枣搭配；与蕨菜、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；