| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 清炖排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于自行车测功器264分钟消耗的热量300 | |||||
1、将排骨斩成寸段，过沸水氽烫；
2、锅内放入处理好的排骨、调料以及水；
3、盖上锅盖，启动【炖煮?炖排骨】（【S?Rib Stew】）功能，烹制程序自动执行；
4、待烹饪结束时，放入白胡椒粉，将锅内食材搅拌均匀，盛出即可；
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、滋肝阴、润燥等功效；可与南瓜、白菜、冬瓜搭配；与鲫鱼、香菜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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