| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 黄瓜樱桃汁热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡,相当于蛙泳3分钟消耗的热量600 | |||||
1、黄瓜、大樱桃洗净，备用。
2、.黄瓜去皮，大樱桃去核，备用。
3、将切成块状的黄瓜放入原汁机的投料口中。
4、将去核的大樱桃放入原汁机的投料口中。
5、按下开关，一两分钟，混合果汁就榨取好了。
6、从出汁口接出果汁，即可饮用。
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥强体、抗肿瘤、解毒消肿等功效；可与墨鱼、土豆、苹果搭配；与樱桃、油菜、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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