脆香炸鸡翅的热量和减肥功效

1、鸡翅三只斩块，筷子边的是糯米粉，另一边是薯粉有粒状，因为没有面粉。（用面粉即可）

2、这次用到燕麦片，想要炸出果香味。

3、全部食材，加盐，先搅拌面浆后混鸡翅。面粉放多了，用到两只鸡，较稀……（个人认为面浆最好是糊状比较好炸）

4、因为是生炸鸡翅，在油开大火后，下食材用中火，能炸久熟些。中火时，在翻面时不急，务必定型才翻。

5、第一次炸好，装盘。表面不是焦黄。

6、第二次炸全部鸡翅。炸至表面金黄色。因为用油不是很多，所以摊边，转锅边炸。

7、炸好后，没有漏勺用锅铲停滞一下。

8、成品出炉~~~翠花上菜啦！！

9、这图叫作：喂你一口……