| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 玉米粉 | 克 | 29千卡 | 360千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 314千卡 | 898千卡 | ||
| 橙汁 | 克 | 14千卡 | 45千卡 | ||
| 总量 | 142克 | 泡澡娃娃蛋糕热量/卡路里456千卡 | |||
 热量456千卡,相当于空中蹬腿运动152分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备材料。
2、将色拉油，橙汁，白糖一起搅拌。
3、将低粉筛入拌匀。
4、分次加入蛋黄搅拌均匀。
5、将蛋白打至硬性发泡，拌入蛋黄糊。
6、倒入蛋糕模，震几下入烤箱，160°，40分钟。
7、将蛋糕分为两层。
8、抹奶油放上草莓。
9、摸好奶油，在蛋糕边缘挖个坑，周围裱好奶油。
10、成品欣赏。
11、成品欣赏。
12、成品欣赏。
13、成品欣赏。
14、成品欣赏。
15、成品欣赏。
16、成品欣赏。
17、成品欣赏。
18、成品欣赏。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、解热烦、润肺利咽等功效；可与青椒、菠菜、牡蛎 搭配；与豆奶、桔子、兔肉相克，同食可能会引起不适；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效；
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