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七彩蛋炒饭
米饭,豌豆,红椒,玉米粒,鸡蛋,美极酱油,盐
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小米辣炒蟹
螃蟹,小米辣,大蒜,姜,料酒,蚝油,食用油
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番茄花菜
花菜,番茄,蒜末,盐,鸡精,白糖
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香芋红烧肉
五花肉,香芋,酱油,冰糖,生抽,蚝油
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蒜香牛肉面
卤牛肉,大蒜,小白菜,鸡蛋
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飘香烤土豆
土豆,黄油,黑胡椒,白胡椒,欧芹碎
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烤鸡翅
烧烤酱,孜然粉,葱,大蒜,姜,生抽,料酒,盐
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土豆红烧肉-简易版
五花肉,土豆,香菇,姜,大葱,小葱,老抽,生抽
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杂粮馒头
荞麦面,玉米粉,高粱面,面粉,燕麦片,黑提子干
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鲫鱼汤
鲫鱼,大葱,姜,枸杞,盐
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一粥一饭清爽早餐
黑米,鸡蛋,面包,黄瓜,铁棍山药
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法棍面包
面粉,牛奶,温水,白糖,盐,酵母
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白菜蒸蛋
鸡蛋,白菜,白水,植物油,花椒粉,盐
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辣白菜土豆丝炒饼
辣白菜,土豆,大饼
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冷藏法的椰蓉麻花辫面包
高粉,牛奶,安琪酵母,白糖,鸡蛋一个，黄油五克，糖适量，安琪酵母少许
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早餐 快手意面
农心意面,番茄,鸡蛋,秋葵
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轻松版 烤蹄膀
带皮前肘,姜,卤汁
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呛炒上海青
上海青,红椒,大蒜,姜
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山药炒木耳
黑木耳,山药
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玫瑰花卷
小麦面粉,南瓜,紫薯,酵母
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西红柿菜花
菜花,西红柿,青椒,猪肉,葱,大蒜,姜
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什锦酱油饭
米饭,土豆,胡萝卜,干香菇,黄瓜,酱油,白糖,盐
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爆浆榴莲披萨
面包切片,榴莲,炼奶,马苏里拉
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糖醋排骨
排骨,水,生抽,醋,白糖,盐
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