| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉冷藏用 | 克 | 859千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 403克 | 冷藏法的椰蓉麻花辫面包热量/卡路里1110千卡 | |||
 热量1110千卡,相当于漂流222分钟消耗的热量300 | |||||
1、这是发酵好的之前的没拍照，以为是要要丢到了！谁知道最后转危为安!家里烤箱是小迷你这些刚刚好，三米杯子高粉，加了六号甜品杯一杯牛奶，加了一勺酵母，两勺糖，很明显牛奶放少了面团很硬，抱着要丢掉的观点，放进冰箱冷藏了一夜!
2、第二天早上九点起来抱着试试看的态度，拿出一个活面的碗打进去一个鸡蛋，少许酵母，一点点盐，放入一汤勺黄油，从冰箱取出冷藏了一夜的面团，撕成一块一块的，一起揉搓摔，二十分钟出手摸了！
3、揉好放温暖处发酵二十分钟，排气擀成长行，划三刀，开始麻花辫，在放温暖处发酵两倍大，
4、麻花辫发好后，刷上蛋液，撒上椰蓉烤箱一百八十度十八分钟！
5、出炉了！
6、嘿嘿!心里美美的，这个方子也就适合我吧！没有面包机，没有大烤箱，也没有电子秤!孕期记行也不好，就记录下来!
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、改善睡眠、改善视力等功效；可与甘蔗、桃、蜂蜜搭配；与醋、菜花、菠萝相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、除口臭、调味等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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