| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 3950千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 香菇猪肉水饺热量/卡路里3950千卡 | |||
 热量3950千卡,相当于跑步494分钟消耗的热量480 | |||||
1、香菇、葱切末，猪肉打好
2、放入少许调味盐，鸡精
3、抓匀
4、包好
5、入锅就可以吃啦，很简单的
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、润肌肤、补钙等功效；可与韭菜、卷心菜、芸豆搭配；与驴肉、乌梅、基围虾相克，同食可能会引起不适；
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