红红火火的什锦披萨的热量和减肥功效

1、将面粉、细糖、酵母、放入搅拌桶内，一边搅拌一边加水。慢速搅拌2min，后改为快速搅拌至面团较光滑（扩张阶段）

2、加入盐混合均匀，再快速打至完成阶段；

3、将面取出，保鲜膜封起，冷藏30min；

4、将面团分割为100-150g的面团，滚圆，放入盘中 冷藏 15min；

5、将面团擀制成与模具一般大小的面坯，铺到模具中，打孔，松弛；

6、将德普嵌入式烤箱调制底加热模式，将披萨盘进炉，烘烤10min，面坯底部微黄且硬脆即可；

7、将番茄酱均匀的刷在烤好的面皮表面；

8、将蔬菜类的进行切刀处理，调和好后再均匀的倒入面坯中

9、将肉类切至大小均匀放置在蔬菜上面；

10、最后将马苏里拉芝士碎撒在最上面，

11、将德普嵌入式烤箱调制风扇烤模式，温度200度，中层烤制15min，香喷喷的披萨就出炉啦！

12、好了。也可以挤上芝士奶油装饰一下，点缀一些薄荷叶也可以。。总之有什么放什么，美美的就行

13、最终效果，是不是很棒