| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 106千卡 | 354千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 830千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 酥粒血糯米吐司热量/卡路里936千卡 | |||
 热量936千卡,相当于打理草坪170分钟消耗的热量330 | |||||
1、面包桶内放入鸡蛋、水
2、放入面粉、血糯米
3、对角放盐、蜂蜜，中间放酵母，用面粉盖上
4、启动菜单8，紫米面包，中色、500克，开始工作
5、酥粒：黄油10克、糖10克、低筋面粉20克、奶粉10克，用手搓成颗粒
6、停止搅拌时放入黄油，然后让它自动搅拌、发酵
7、发好的面包上涂上蛋液，撒上酥粒
8、剩下25分钟时自动烘烤，结束听到提示音后取出面包放凉切片
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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