| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 27千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 180克 | 猪肺炒萝卜热量/卡路里27千卡 | |||
 热量27千卡,相当于雪地摩托8分钟消耗的热量210 | |||||
1、食材：萝卜（已清洗切片）、熟猪肺（已切片）、大蒜（已清洗切碎）
2、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。
3、接着，加适量的清水。
4、煮开，煮至萝卜熟软。
5、然后，合入切好的熟猪肺和大蒜翻炒翻炒。
6、最后，加适量的生抽。
7、加适量的盐。
8、加适量的鸡精。
9、调味炒匀，即可。
10、出锅装盘。
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽中、消积滞、润肺祛痰等功效；可与肥牛、羊排、五花肉搭配；与金桔、蛇肉、橘子相克，同食可能会引起不适；
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