豉香荷叶蛋的热量和减肥功效

1、食材：鸡蛋、豆豉、葱段

2、取平底锅置火上倒油烧热，打入鸡蛋煎至两面金黄，盛出待用。

3、另锅倒油烧热，下入加适量的豆豉翻炒一下。

4、接着，合入煎好的荷叶蛋，加适量的清水煮开，煮上3——4分钟。

5、然后，加适量的生抽。

6、加适量的盐。

7、调味炒匀。

8、最后，搁入葱段，即成。

9、出锅装盘。