| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 干锅土豆片热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于打扫281分钟消耗的热量228 | |||||
1、准备食材：土豆
2、猪肉
3、老干妈辣酱
4、将土豆切片
5、切好的土豆片冷水浸泡，去除淀粉
6、将彩椒切丁
7、猪肉切片
8、猪肉中放入淀粉、酱油、料酒腌制
9、锅内放油
10、放入土豆片翻炒
11、炒出有黄噶的样子
12、盛出来备用
13、油锅烧热放入腌制好的肉片
14、放入老干妈辣酱
15、放入土豆片
16、翻炒均匀入味
17、临出锅放入彩椒粒即可
18、美味的干锅土豆片很诱人吧
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、补钙、生津液等功效；可与莲藕、扁豆、银耳搭配；与甘草、黄豆、菊花相克，同食可能会引起不适；
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