胡萝卜豆渣泥的热量和减肥功效

1、主辅料： 胡萝卜、熟豆渣

2、把洗净的胡萝卜入锅蒸熟。

3、把蒸熟的胡萝卜剥去薄薄的外皮。用刀把熟胡萝卜压成泥状。

4、把姜切末。起锅热油，炒香姜末。

5、放入胡萝卜泥。小火将其煸炒，使其蒸发一些水分。

6、然后加入熟豆渣。将其翻炒均匀。

7、加入牛肉粉、少许盐调味。

8、翻炒均匀即可关火。

9、出锅装盘，点缀后即可上桌。