| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 蛋清 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 60克 | 圣诞糖霜饼干热量/卡路里87千卡 | |||

1、黄油室温软化。

2、加入细砂糖打至颜色发白呈蓬松状态。

3、分3次加入蛋液,每次都充分吸收后再加。

4、筛入低粉和泡打粉。

5、用刮刀拌成团,包上保鲜膜,放冰箱冷藏1小时。

6、取出后用手轻轻按扁面团,上面盖一层油纸或者保鲜膜,用擀面杖擀成3mm左右的薄片。

7、用模具压出形状。

8、我临时又另取一面团揉进了可可粉,同样擀平用模具刻出形状。

9、放进铺好油纸的烤盘,当然一盘烤不下。

10、预热烤箱,180度,中层,烤12-15分钟。

11、边沿微微上色即可,放凉待用。

12、蛋清内加入加几滴柠檬汁后分次加入糖粉,第一次都用电动打蛋器打匀。

13、打至糖霜顺滑有光泽,提起打蛋器头呈长三角状。

14、调成需要的颜色。

15、装入裱花袋

16、开始画饼干,先勾出轮廓。

17、慢慢朝中间填色。

18、如果上面还要画别的颜色,得让底色稍干一会再画。如果要画这种条纹也是一样,先画一种颜色,干后再画另一种颜色,不然就混在一块去了,轮廓不清楚了。

19、成品。

20、包成小包,送礼去啦!
蛋液的热量144千卡(每100克);具有健脑益智、预防动脉硬化、养血发胎等功效;可与海虾、黄豆、玉米搭配;与味精、雪莲果、糖精相克,同食可能会引起不适;
蛋清的热量144千卡(每100克);具有清热解毒、烫伤、润肺利咽等功效;可与荠菜、丝瓜、百合搭配;与豆奶、柿子、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
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