糯米丸子的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血行气、舒筋活血、健脾养胃等功效；可与葡萄、香瓜、赤小豆搭配；与仔鸡、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有生津液、止消渴、补肾气等功效；可与南瓜、莴笋、蕨菜搭配；与红豆、刀豆、海螺相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进消化、缓解神经衰弱、提高性功能等功效；可与圆白菜、油菜、娃娃菜搭配；与山药、荷兰豆、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、增强免疫力、解毒生津等功效；可与卷心菜、绿豆芽、豆浆搭配；与木瓜、柚子、茼蒿相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有慢性咽炎、去黑头、美容等功效；可与黄豆、肥牛、干辣椒搭配；与鹅、味精、茶叶相克，同食可能会引起不适；