荠菜小馄饨的热量和减肥功效

1、猪腿肉洗净切小块放入搅拌机。

2、打进鸡蛋一个，清水小半碗，盐、胡椒粉、花生油搅拌成细腻的肉糊。

3、搅拌好的肉糊装出来。

4、荠菜摘去老叶和根部，清洗干净后沥水。

5、将沥水后的荠菜用刀稍微切碎装进搅拌机。

6、搅拌成荠菜碎。

7、将肉糊再次倒进搅拌机和荠菜碎混合。

8、准备馄饨皮

9、取一张馄饨皮包入少许馅料。

10、从一个角向上卷起。

11、两头再往中间折一下。

12、另一个包法：金鱼馄饨。

13、准备汤汁的调料。

14、煮锅中大火烧开半锅清水，将馄饨小心的逐个下入锅内，用漏勺稍微轻轻搅拌下。

15、大火煮开后激冷水两次。再次煮开即可。

16、碗中用开水冲开调料，捞起馄饨装碗。洒少许香菜，淋几滴麻油。趁热食用。