食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
总量 | 69克 | 米奇生日蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
热量99千卡,相当于看电影99分钟消耗的热量60 |
1、把海绵混合粉,鸡蛋放入容器里。
2、再加水入容器里。
3、用中速搅拌。
4、搅拌至松发。
5、加入葵花油继续搅拌完全均匀。
6、面糊到入铺了油纸的烤盘。
7、放入预热好的烤箱,180°C,40分钟。 (个人烤箱温度不同,注意调整温度和时间)
8、蛋糕考好后,冷却脱模。等分切3块蛋糕片。
9、把软化的黄油加入细沙糖打法成奶油状。
10、加入橙子酱。
11、和橙皮屑一起搅拌均匀。
12、最后加入打法的鲜奶油,拌均即可。
13、取1片蛋糕片,抹上一层厚厚的橙子奶油馅。
14、放上第2片蛋糕片抹橙子奶油馅。
15、然后以此类推至第三片。
16、鲜奶油打法,表层涂抹打法的鲜奶油。
17、把图样画在蛋糕体上,溶化巧克力画边。
18、上色即可。(其实装饰随个人喜欢怎样装饰都可以)
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效;可与紫菜、小米面、玉米搭配;与红薯、糖精、消炎片相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1