| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 肉桂粉 | 克 | 5千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 372克 | 苹果蛋糕热量/卡路里261千卡 | |||

1、备好原材料

2、低筋粉和泡打粉混合拌均匀,过筛两遍,让其充分混合

3、黄油软化后加入糖粉

4、用打蛋器打发,黄油发白呈羽毛状

5、分多次加入鸡蛋

6、每次加入鸡蛋都有完全搅拌至吸收再加下一次,以免加多了造成油水分离

7、鸡蛋完全打入搅拌均匀

8、筛入过筛后的粉类

9、拌均匀。这个面团是比较硬一点,不像平时的蛋糕糊很稀软

10、拌好的面团留约1/4的做表面装饰,其余的铺到模具底部,我用的八寸的蛋糕模,没有原方的那个模具大,同样的配方就有点厚了

11、苹果去皮去核切块,挤入柠檬汁防止其快速氧化

12、把苹果铺到蛋糕糊上,撒上一点糖粉和适量的肉桂粉

13、把剩余的面糊搓成条摆上面。本打算摆的好看点,但上课的时间到了,就急匆匆的弄了一下摆上了。模具是8寸蛋糕模

14、烤箱175度预热5分钟,上下火烤35分钟,以我弄得有点厚,怕上面上色太重,把上火调到150,下火175度,继续烤了15分钟。

15、烤好的蛋糕稍微晾凉,能下手时就脱模

16、这款蛋糕趁热吃味道更好,配冰激凌或者奶油味道更佳,为了品尝到蛋糕的本味,我还特意做了冰激凌来搭配它。不得不说的是味道真的是很棒!
苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、宁神、安眠等功效;可与黄鱼、鳝鱼、咸菜搭配;与海鲜、胡萝卜、白萝卜相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、预防动脉硬化、保护肝脏等功效;可与百合、香椿、小米面搭配;与甲鱼 、地瓜、糖精相克,同食可能会引起不适;
肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有引火归源、活血通经、散寒止痛等功效;可与蜂蜜、狗肉、猪肚搭配;
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