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橘子果酱的热量

橘子果酱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
橘子240千卡43千卡
果冻粉171千卡381千卡
总量603橘子果酱热量/卡路里411千卡
斜板仰卧起坐热量411千卡,相当于斜板仰卧起坐95分钟消耗的热量259

橘子果酱的做法共27个步骤

食材主料/辅料

橘子 适量、 果冻粉 适量、 白砂糖 适量
食材功效信息

橘子的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止渴润肺、开胃理气等功效;与牛里脊、牛肉、大花蟹相克,同食可能会引起不适;

果冻粉的热量381千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有降低胆固醇、祛脂降压、润肠等功效;

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