| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 50千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 185克 | 巧克力夹心曲奇热量/卡路里581千卡 | |||

1、软化的黄油,加入绵白糖和冰糖粉,用打蛋器搅拌均匀。不用打的太发。(家里只有20克冰糖粉了,所以加了20克绵白糖凑数,40克都放糖分即可。因为要夹巧克力,所以饼干含糖量减少,不夹心的话至少要50克糖粉)

2、分三次加入35克打散的鸡蛋液。

3、筛入低筋面粉。

4、用橡皮刮刀混合均匀,再配合手揉成一个面团。

5、放入大号保鲜袋中,用擀面杖擀成2毫米厚的长方形。

6、将案板整个放入冰箱冷藏半小时。半小时后将保鲜袋撕开。

7、分割成小块,移入铺了烤布的烤盘内。

8、烤箱中层180度,13分钟左右,饼干四周泛黄就可出炉。

9、黑巧克力用擦丝器擦成碎末状。

10、装入裱花袋,隔温水软化就可以使用。

11、裱花袋底部开小口,软化的巧克力挤入晾凉的曲奇上。

12、扣上另一块曲奇即可。
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防动脉硬化、美容护肤等功效;可与干辣椒、西红柿、青椒搭配;与田鸡、鹅蛋、兔肉相克,同食可能会引起不适;
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